2026年重庆成人自考怎样提高记忆力？  

成人自考怎样提高记忆力

1.抓重点

立足于全面、系统，突出重点，抓“牛鼻子”。起“以点带面”，“牵一发而动全身”的效果。

2.巧记忆

善于根据不同的教材内容和学科特点，结合自己的实际，运用多种方法进行记忆。可分散难点，学练结合;自我回忆，尝试再现;抓住特征，展开联想;记住主要公式，进行类推;赋予机械的材料以人为的意义等。如英文“警察”的单词“Pliceman”在记忆时可联想为“警察穿玻璃丝袜”。

3.勤复习

记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程，斗争的武器就是复习，要使复习取得好效果就必须注意及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。

自考多长时间才能考完

自考没有学制限制，只要考完报考专业的所有科目并通过即可申请毕业，即一年考完一年毕业，五年考完五年毕业，只要8年内考完就行，相关时间政策根据当年政策情况。

自考一般要1年半到2年半能考下来，自考每次只能报四科，而且是循环报考，就是假如你有一科专业课没过（自考包括专业课和基础课），那就要等到下一次有这个科目的考试才能报考，一般2年一个循环。

自考战线拖得越长，学习热情和毅力可能减退，不利于学业的完成，因此还是希望伙伴们可以在最短1.5年内毕业。

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